இடுப்பு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !
நாம் வேலைகளில் ஈடுபடும்போதும் பிரயாணம் மேற்கொள்ளும்போதும் தொடர்ந்து உட்கார்ந்து இருக்காமல் ஒரு தடவையாவது எழுந்து முதுகை நிமிர்த்தி சிறிது தூரம் …
இடுப்பு வலி ஏற்படுவதற்கான காரணங்களும் தீர்வுகளும் !