பாலியல் குறைபாடு என்றால் என்ன?
பின்வருவன பாலியல் செயலிழப்பு இருப்பதற்கான அம்சங்களாக சுட்டிக்காட்டப்படுகின்றன:
- ஒரு விறைப்பைப் பெறுவதில் சிக்கல்
- ஒரு விறைப்பைத் தடுத்தல்
- பாலியல் ஆசை குறைக்கப்பட்டது
- தூண்டுதலின் நீண்ட காலத்திற்குப் பிறகு புணர்ச்சியும்
பாலியல் செயலிழப்பு பொதுவான காரணங்கள்
பின்வருவன பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான மிக பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்:
- இருதய நோய்
- அடைத்த இரத்த நாளங்கள்
- அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
- உயர் இரத்த அழுத்தம்
- நீரிழிவு
- உடல் பருமன்
பாலியல் செயலிழப்பு மற்ற காரணங்கள்
பின்வருவன பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படுவதற்கான குறைவான பொது காரணங்கள் ஆகும்:
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
- பார்கின்சன் நோய்
- பல ஸ்களீரோசிஸ்
- பெரோனியின் நோய்
- புகையிலை பயன்பாடு
- மது அருந்துதல்
- தூக்கக் கோளாறுகள்
- புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் அல்லது விரிவான புரோஸ்டேட் சிகிச்சைகள்
- இடுப்பு பகுதி அல்லது முதுகெலும்புகளை பாதிக்கும் அறுவை சிகிச்சைகள் அல்லது காயங்கள்
- மனபதட்டம்
- சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று
பாலியல் செயலிழப்பு ஆபத்து காரணிகள்
பின்வரும் கரணங்கள் பாலியல் செயலிழப்பு வாய்ப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்:
- நீரிழிவு அல்லது இதய நிலைமைகள்
- புகையிலை பயன்பாடு
- பருமனாக இருத்தல்
- புரோஸ்டேட் அறுவை சிகிச்சை
- புற்றுநோய் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
- உட்கொண்டால்
- மது அருந்துதல்
- நீடித்த சைக்கிள்
- பழைய வயது
- முள்ளந்தண்டு வடம் காயம்
- பதட்டம்
- மன
- சிறுநீரக செயலிழப்பு
- இதயம் மற்றும் இரத்த நாள நோய்
- உளவியல் அழுத்தம்
- பாலியல் துஷ்பிரயோகத்தின் வரலாறு
பாலியல் செயலிழப்பு தருப்பதற்கான வழிகள்
ஆம், பாலியல் செயலிழப்பு தடுப்பது சாத்தியமே. பின்வருவனவற்றை செய்விப்பதன் மூலம் நாம் அதை தடுக்க முடியும்:
- நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருங்கள்
- வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் மருத்துவ பரிசோதனைகள் செய்ய மருத்துவரைப் பார்க்கவும்
- புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்து
- மதுவை குறைக்க அல்லது தவிர்க்கவும்
- சட்டவிரோத மருந்துகளை பயன்படுத்த வேண்டாம்
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யவும்
- மன அழுத்தத்தை குறைக்க நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்
- ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்
பாலியல் செயலிழப்பு கண்டறிவதற்கான ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள்
பின்வரும் ஆய்வுக்கூட பரிசோதனைகள் மற்றும் நடைமுறைகள் பாலியல் செயலிழப்பு கண்டறிய பயன்படுத்தப்படுகின்றன:
- உடல் பரிசோதனை: ஆண்குறி ஆய்வு, துல்லியமான அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்டறியும் நரம்புகள்
- இரத்த பரிசோதனைகள்: நீரிழிவு, இதய நோய், மற்றும் குறைந்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் அறிகுறிகளை கண்டறிய
- சிறுநீர் சோதனைகள்: நீரிழிவு அறிகுறிகள் மற்றும் பிற சுகாதார நிலைமைகளை சரிபார்க்க
- அல்ட்ராசவுண்ட்: பாலியல் செயல்பாடு பற்றி விரிவாக தகவல்களை வழங்க
- உளவியல் பரீட்சை: மனச்சோர்வு, கவலை மற்றும் பிற விசித்திரக் குறைபாடுகளின் உளவியல் காரணங்களை கண்டறிய
- இடுப்பு சோதனை: பிறப்புறுப்பு திசுக்களின் மெலிவு, வடுக்கள், தோல் நெகிழ்ச்சி அல்லது வலியை குறைக்கும் உடல் மாற்றங்களை தீர்மானிக்க
சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது ஏற்படும் பாலியல் செயலிழப்பு சிக்கல்கள்
ஆம், சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது பாலியல் செயலிழப்பு சிக்கல்களை ஏற்படுத்திடும். கீழேகொடுக்கப்பட்டுள்ள பட்டியலானது, சிகிச்சையளிக்கப்படாதபோது பாலியல் செயலிழப்பு ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் மற்றும் பிரச்சனைகளின் பட்டியலாகும்:
- திருப்தியற்ற பாலியல் வாழ்க்கை
- மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம்
- சங்கடம் அல்லது குறைந்த சுய மரியாதை
- உறவு பிரச்சினைகள்
- பங்குதாரர் கர்ப்பம் பெற இயலாமை
- தூண்டப்பட முடியாத இயலாமை
- பாலியல் வலி கோளாறுகள்
பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சை நடைமுறைகள்
பின்வரும் நடைமுறைகள் பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுவதாகும்:
- டிஎன்என் அறுவை சிகிச்சை (டார்சல் நரம்பு உடற்கூறியல்): முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் சிகிச்சை
பாலியல் செயலிழப்பு சுய-கவனிப்பு
பின்வரும் சுய-கவனிப்பு செயல்கள் அல்லது வாழ்க்கைப்பாணியில் ஏற்படுத்தப்படும் மாற்றங்கள், பாலியல் செயலிழப்பு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நிர்வகிக்கவும் உதவக்கூடும்:
- தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி: விறைப்பு குறைபாட்டை மேம்படுத்துகிறது
- புகைப்பிடிப்பதை தவிருங்கள்: மோசமடைவதைத் தடுக்க புகைப்பதை தடுக்கவும்
உடல்நலம் தொடர்பாக வெளியிடப்பட்ட பதிவுகளை படிக்க இந்த இணைப்பை அழுத்துங்கள்
எங்களுடைய பதிவுகளை SMS ல் பெறுவதற்கு உங்கள் தொலைபேசி இலக்கத்தை பதிவுசெய்யுங்கள்
எமது செய்திகளை உடனடியாக பெற்றுக்கொள்ள எமது வைபர் கம்யூனிட்டியுடன் இணையுங்கள்
இந்த பதிவை பலர் பயனடையும் பொருட்டு கீழே உள்ள பேஸ்புக், மெசேன்ஜர், வைபர் ,வாட்ஸ்அப், டெலிகிராம் போன்ற சமுக வலைத்தள இணைப்பை அழுத்தி நண்பர்களுடனோ /நீங்கள் அங்கத்தவராயுள்ள குழுக்களுடனோ பகிர்ந்துகொள்ளுங்கள்.
